断食二日目



どうも、おはようございます。

朝目が覚めて、お茶を飲み、落ち着いたところです。

空腹でちゃんと寝れるのか心配でしたが

いつになく爆睡しました

体の変化はというと…

空腹感がない

食欲もない

目覚めがスッキリ

とても清々しく過ごしています。

寝る前のヨガも効いてるのかなと

若干背中がヨガによる筋肉痛(苦笑)

目覚めの良さはほんと変わりますね

胃腸が休んでいるだけで、体の負担違うのかな?

まぶたが重い感じが無く、パチッと起きられました。

あと、当然だけど

トイレ(大)が出ない

食べてないので、体が出そうとしないのかな

そんなこんなで今日も一日パソコン仕事しつつ頑張ります(`・ω・´)ゞ
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