Otobatake.Blog 私の気になること、日記を毎日更新

断食二日目

2018/12/11
日記


どうも、おはようございます。

朝目が覚めて、お茶を飲み、落ち着いたところです。

空腹でちゃんと寝れるのか心配でしたが

いつになく爆睡しました

体の変化はというと…

空腹感がない

食欲もない

目覚めがスッキリ

とても清々しく過ごしています。

寝る前のヨガも効いてるのかなと

若干背中がヨガによる筋肉痛(苦笑）

目覚めの良さはほんと変わりますね

胃腸が休んでいるだけで、体の負担違うのかな？

まぶたが重い感じが無く、パチッと起きられました。

あと、当然だけど

トイレ（大）が出ない

食べてないので、体が出そうとしないのかな

そんなこんなで今日も一日パソコン仕事しつつ頑張ります(｀･ω･´)ゞ
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Otobatake

北海道在住の農家ブロガー。
1987年生まれ
180cmのAB型
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