断食二日目
どうも、おはようございます。
朝目が覚めて、お茶を飲み、落ち着いたところです。
空腹でちゃんと寝れるのか心配でしたが
いつになく爆睡しました
体の変化はというと…
空腹感がない
食欲もない
目覚めがスッキリ
とても清々しく過ごしています。
寝る前のヨガも効いてるのかなと
若干背中がヨガによる筋肉痛(苦笑）
目覚めの良さはほんと変わりますね
胃腸が休んでいるだけで、体の負担違うのかな？
まぶたが重い感じが無く、パチッと起きられました。
あと、当然だけど
トイレ（大）が出ない
食べてないので、体が出そうとしないのかな
そんなこんなで今日も一日パソコン仕事しつつ頑張ります(｀･ω･´)ゞ
